Как и защо започнах да опростявам живота си ? Реших да променя някои навици с цел да опростя ежедневието си, по този начин целях да сложа спирачки на мозъка си. Трябваше да вкарам ред не само във физическия, но и в умствения сват. Тъй като смятам, че когато физическият е подреден и умственият се чувства по-добре.  1.  Лоши сутрешни навици Като за начало премахнах навика да гледам сутрин дълго телефона си,  това ми даде възможност да пия спокойно кафе, да се гримирам, без да имам дете висящо на краката ми. Преди се оправдавах, че нямам време да тренирам, но също така още от събуждането си първо си вземах телефона за…

Защо времето летипо-бързо с възрастта?     Колкото по-големи сме, толкова повече не обръщаме внимание на малките детайли от ежедневието.   Събуждаме се, погледаме телефона, правим си кафе от капсула, закусваме нещо набързо, качваме се в колата, оставяме детето на училище и отиваме на работа, прибираме се, приготвяме вечеря. Гледаме филм и се оправяме за сън, а на другият ден всичко се повтаря.  Защо при  децата липсва рутина?   За децата светът е едно непознато, вълнуващо място. Те отделят време за да наблюдават и запаметяват всичко около себе си, това ангажира съзнанието им и ги фокусира. Те отделят значително повече умствена енергия, за да подреждат вътрешните си представи за външният свят.   Възрастните…